Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 120.49g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Nordic Naturals Complete Omega, Голубика, Дары Природы Фундук , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Тёма Биотворог Классический, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники 0% fit parad, Сливы. Lunch: Брокколи, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Эдамаме, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Гречка Зеленая Вареная, Суп чечевица киноа овощи, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Вкусвилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Яблоко Зеленое, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники 0% fit parad. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|