Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
57.0 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 163.86g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, МКС Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Творог 5%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Janarat Имам Баялды, Лента Авокадо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Global Village Мангал Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|