Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 58.10g | Carbs: 123.29g.
Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо, Волжаночка Масло Сливочное, Гречка Отварная. Dinner: Конфета, Слобода Майонез, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Стародворье Баварушки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Суп Харчо. Snacks/Other: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|