Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 74.38g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Красная Цена Гречка, АТБ Семена Льна, Олейна Масло Растительное. Lunch: Олейна Масло Растительное, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Мука из Зелёной Гречки. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|