Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 96.36g | Carbs: 326.10g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Варенье, Чай, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой), Магнит Хренодер, Куриный Бульон, Просто Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|