Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 36.45g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Ritter Sport Какао Вафля, Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Dinner: Окей Кыстыбый, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Polar Лососевые Треугольники. Snacks/Other: Окей Кыстыбый, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzel_ilina's Weight History
|