Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 131.04g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курица Вареная, Суп с Клецками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|