Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 75.77g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Суши Маркет Ролл Мореман, Вино Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryiaKlimanova's Weight History
|