Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 139.50g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Eat Fresh Шакшука. Lunch: Fisherman Семга Слабосоленая , Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Хлеб Ржаной Нарезка, SPAR Куриное Филе Гриль. Dinner: SPAR Куриное Филе Гриль, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом. Snacks/Other: Частная Пасека Орехи в Меду, Puerto Rican Style Beef Noodle Soup (Sopa De Carne Y Fideos), Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим Сoколов's Weight History
|