Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 69.17g | Carbs: 62.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Молком Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Курага, Чай с Лимоном, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omelchenko_2022's Weight History
|