Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 61.57g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Лечо, Капуста Тушеная с Мясом, SPAR Котлета Домашняя. Dinner: УМКК Шпикачки. Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|