Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 96.05g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный, Запеканка творожная. Lunch: Barilla Макароны, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Салат «Филадельфия», ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Choco Protein Paste, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|