Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 89.02g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Сметана , Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром. Lunch: Чизкейк, Печень Куриная Жареная, Печеное Яблоко, Утиное Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|