Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 92.89g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Slim Bite Beauty Cookies Матча, Магнит Банан, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Bombbar Протеин Фисташковый, Вареное Яйцо. Lunch: Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царевны Полей Царевна Кукуруза, Algood Паста Арахисовая, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Bite Печенье Матча, Салат Крабовый, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Calve Майонезный Соус Лёгкий , НЕВА Зефир в Шоколаде. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|