Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 58.69g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Картофельный Суп, Медведь и Слон Гусиный Жир. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Растительное Масло Канолы, Квашеная Капуста, Татищев Минтай Жареный Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 2311's Weight History
|