Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 88.53g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Вдохновение Миндальный Марципан, Банан, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlionaFalcone's Weight History
|