Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
130.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2220 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 85.15g | Carbs: 308.55g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Bon Matin Плавленый Сыр с Грибами, Первым Делом Батон Нарезной. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Суп Куриный с Картофелем, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, Пирог с Картошкой, Печень Говяжья Жареная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Капустный Салат, Tuc Крекер, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик. Snacks/Other: Виноград, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Tuc Крекер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|