Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 74.85g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Amapola Конфеты Клюква и Яблоко, Магнит Хлеб Тостовый , Черкизово Корейка. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Рассольник, Вдохновение Конфеты. Dinner: Amapola Конфеты Клюква и Яблоко, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Спагетти. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Черкизово Корейка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodlady929292's Weight History
|