Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 161.60g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Мандарины, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Нектарин, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Dinner: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Грудка Индейки, Vитамин Летняя Смесь, Мандарины, Бифиссимо Мороженное . Snacks/Other: Power Pro Cube Zero . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|