Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
730 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 44.84g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Здравушка Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaandreichenko's Weight History
|