Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
434 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 40.87g | Carbs: 40.15g.
Breakfast: Кофе, Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Фета, Красная Цена Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|