Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
70 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 74.24g | Carbs: 213.54g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Сыр Гауда, Яблоки, Куриный Бульон, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яблоки. Snacks/Other: Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|