Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
758 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 54.08g | Carbs: 40.08g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Mixbar Миндаль, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Вкусное Событие Котлеты из Лосося, Мираторг Брокколи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|