Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 70.43g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Активиа Йогурт Творожный, Банан, Вареное Яйцо, Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|