Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 65.40g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Минтай Жареный, Тушеные Овощи. Lunch: Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Чай, ДЕП Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Груша, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|