Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 69.21g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Сырники, Курица в Сметане, Гречка Вареная, Брокколи Тушеные. Dinner: Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Snacks/Other: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яйцо Всмятку, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|