Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 82.96g | Carbs: 176.30g.
Breakfast: Виноград, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Голден Яблоко , Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina-98's Weight History
|