Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2582 kcal
|
Fat: 111.90g | Prot: 117.42g | Carbs: 279.43g.
Breakfast: Мираторг Сырные Наггетсы Классические, Tatis Арахисовая Паста 28, Parmalat Молоко 3,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Нектарин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Гречка, De Cecco Оливковое Масло. Dinner: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Молочном Бельгийском Шоколаде, Залесский Фермер Сырок со Сгущёнкой , Snickers Snickers Криспер, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ешь Деревенское Творог 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ратибор Джем Персиковый, Витамин Ананас Замороженный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|