Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 116.46g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Лента Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Вологодское Яйцо, Мкаша Пшеничная. Lunch: Моладьи, Мкаша Пшеничная, Монетка Горбуша Натуральная, Лента Авокадо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Моладьи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Зимняя Тыква, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|