|
ведро кедрового пломбира в одно лицо, занавес!!!
|
73.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2376 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 135.11g | Carbs: 224.52g.
Breakfast: Расти Большой Пюре Грушевое, Едим Дома Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Банан. Lunch: Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Груша, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Апельсин. Snacks/Other: Карамель. more...
|
|
3116 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cleaning - 50 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Desk Work - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|