Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 142.75g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Иней Мороженое, Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Яйцо Куриное, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Boombar Топинг Клубничный , Ого Отруби Пшеничные, Do4a Lab Soy Isolate, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|