Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2014
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 142.17g | Prot: 93.48g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Barilla Fettuccine. Dinner: Пирожок с Капустой, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Плов с Курицей. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 9 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugene Makarov's Weight History
|