Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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86.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1056 kcal
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Fat: 18.39g | Prot: 76.52g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Klain Mignon Chocolate Ao Leite, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Parati Bolacha Maria Chocolate, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Elegê Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sonisealves's Weight History
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