Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1960 kcal
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Fat: 45.20g | Prot: 145.95g | Carbs: 240.00g.
Breakfast: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Misura Centrifuga Arancia Carota Mango. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Patate, Il Buon Pane Pane di Kamut, Spinaci, Carrefour Brasato al Vino Rosso. Snacks/Other: Philadelphia Philadelphia Light, Clementine, Fior Fiore Coop Miele di Tiglio, Ananas, Via Verde Bio Gallette di Farro, Fatina Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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matteoama_'s Weight History
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