Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 64.86g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Duda Pasztetowa Pomidorowa, Kluski Śląskie. Dinner: Miód, Biofix Mięta, Chleb, Hochland Ser Topiony z Szynką. Snacks/Other: Okocim Piwo, Pilos Twarożek ze Śmietaną, Biedronka Bułka Kajzerka, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Wedel WW. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zwyczajnie_kejt's Weight History
|