Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
493 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 11.13g | Carbs: 69.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Витебское Молоко Сметана 20%, Чернослив, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|