Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 46.60g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Булгур (Вареный), Капуста. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|