Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
862 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 70.67g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|