Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 109.66g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в деревне Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. Lunch: Масло Подсолнечное, Перловка Отварная, Банан, Хурма, Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Мидии, Макароны Отварные. Snacks/Other: Школьная Столовая Вермишель Отварная, Школьная Столовая Бефстроганов из Филе Индейки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|