Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 94.59g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский. Lunch: IL Патио Уха, Пятерочка Сахар, Ревень, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лента Салат Ким-Чи из Капусты , Лосось, Doppel Herz Омега-3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, ВкусВилл Салатный Микс с Кейлом. Dinner: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Пластовой 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|