Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
3039 kcal
|
Fat: 118.65g | Prot: 72.70g | Carbs: 451.65g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Помидоры. Dinner: Вкусвилл Пломбир в Вафельном Стаканчике с Изюмом, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня», Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
|