Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
141.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 94.51g | Carbs: 55.66g.
Breakfast: Real Сырники Классические. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|