Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 51.05g | Carbs: 59.46g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ritter Sport Waffel, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью. Lunch: Лента Сырники Домашние, Гастроном Курица в Сливках, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|