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食事制限した分痩せた
水3L飲んでたから水じゃなくて脂肪減ってると信じたい
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1013 kcal
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Fat: 40.48g | Prot: 20.45g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: 無印良品 ロールケーキ, フジパン 小さなチーズタルト, トップバリュ 厚切りバウムクーヘン, ローソン もっちりとした白いたい焼き. Lunch: 唐揚げ, ご飯. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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