Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 183.64g | Carbs: 217.89g.
Breakfast: Окей Молоко 1,5%, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Кашка 28.09. Lunch: Печенка, Перловка и Идеальная Говядина. Dinner: Ленивые Вареники. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Бананы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|