Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 70.54g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Увелка Каша Дружба. Lunch: Пирог с Капустой, Гречка, Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Морковь, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Kamis Зелень Петрушки. Dinner: Кофе с Молоком, Кабачки, Баклажан, Сметана 20%, Сыр Российский. Snacks/Other: Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|