Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 72.60g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленные Грибы (с Жиром), Добрый Сок Томатный. Dinner: Золотое Руно Корзиночка Радуга, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Коньяк, Hochland Фетакса, Помидоры. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Пятерочка Сахар, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|