Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 65.90g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Лента Слойка с Сыром, Кофе. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Рассольник. Dinner: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Подлива, Индейка Тушеная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лента Хлеб Рижский, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|