Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 85.23g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Primfood Попкорн Карамельный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Торт "Еда Ангелов". Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|