Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 102.94g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Тушеная с Луком1. Dinner: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кабачковые Оладьи без Глютена. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|